40代からの美容研究所

40代の美容・健康・ダイエット・妊活ブログ。

酵素を飲むタイミングはいつがいいの?

   

朝食前に飲むのが1番効果的ということで、
朝ご飯の前に飲むようにしています。

食事の前に飲むと消化をよくしてくれるそうです。

ダイエット効果を期待している人は「朝食前」と覚えておきましょう♪

2015-08-19 10.06.08

酵素を飲むタイミング・まとめ

食前

理想的。
食事前に酵素を飲むと消化や吸収を助けてくれます。

食後

胃の調子がおかしいと感じる人は、食後に。
酵素の作用が緩やかになります。

今までの酵素の記事

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